ວາງແຜນເວີກເອົາໃນຍິມ
Apex ສ້າງແຜນເວີກເອົາໃນຍິມທີ່ມີວິທະຍາສາດຮອງຮັບ ທີ່ປັບອັດຕະໂນມັດຕາມການຟື້ນຟູ, ການພັດທະນາແຮງ ແລະ ປະຫວັດການຝຶກຂອງເຈົ້າ. ທຸກການຝຶກຖືກປັບໃຫ້ເໝາະກັບສະພາບປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ.
ແຜນການຝຶກຂອງເຈົ້າອັບເດດແບບໄດນາມິກ. ຖ້າເຈົ້າເມື່ອຍໃນວັນຈັນ, ມື້ໜັກຂອງເຈົ້າຈະເລື່ອນອັດຕະໂນມັດເພື່ອປົກປ້ອງຜົນທີ່ໄດ້ມາ.
ກອງຕາມກຸ່ມກ້າມ, ອຸປະກອນ ຫຼື ຮູບແບບການເຄື່ອນໄຫວ. ທຸກທ່າມີຊ່ວງຈຳນວນຄັ້ງທີ່ແນະນຳ, ເປົ້າໝາຍ RPE ແລະ ໄລຍະພັກ.
Apex ຄິດໄລ່ນ້ຳໜັກທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບທຸກການຝຶກ ຕາມຜົນງານກ່ອນໜ້າ ແລະ ຄວາມພ້ອມປັດຈຸບັນຂອງເຈົ້າ.
ຕິດຕາມປະລິມານປະຈຳອາທິດຕໍ່ກຸ່ມກ້າມ ແລະ ແຈ້ງເຕືອນຄວາມບໍ່ສົມດຸນ ຫຼື ການຝຶກເກີນ ກ່ອນມັນຈະກາຍເປັນບັນຫາ.
ເລືອກຈາກໂປຣແກຣມພາວເວີບິວດິງ, ສ້າງກ້າມ, ຫຼຸດໄຂມັນ, ສະມັດຕະພາບ ແລະ ທີ່ເຮືອນ — ຫຼື ໃຫ້ AI ສ້າງແບບກຳນົດເອງຕາມເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າ.
ສ້າງຊູເປີເຊັດ, ເຊີກິດ ແລະ ເວີກເອົາ EMOM. ຮອງຮັບໂຄງສ້າງໂປຣແກຣມທີ່ຊັບຊ້ອນຢ່າງເຕັມທີ່.
ເລີ່ມຕົ້ນ
ທົດລອງຟຣີ 5 ມື້. ບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ບັດເຄຣດິດ.