គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន AI
Apex អានជីវសាស្ត្ររបស់អ្នក — HRV ដំណេក ការស្តារ និងប្រវត្តិហាត់ — ដើម្បីផ្តល់ការបង្វឹកដែលតែងតែស្របនឹងស្ថានភាពរាងកាយបច្ចុប្បន្នរបស់អ្នក។ មាន 24/7។ ថោកជាងវគ្គហាត់ជាមួយគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនមួយដង។
គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួន AI របស់អ្នកចងចាំរាល់វគ្គហាត់ រាល់ការជាប់គាំង រាល់ PR។ វាកសាងរូបភាពពេញលេញនៃកាយសម្បទារបស់អ្នកតាមពេលវេលា។
តាមដាន HRV គុណភាពដំណេក និងភាពនឿយហត់សាច់ដុំ។ ប្រាប់អ្នកពេលណាត្រូវប្រឹង និងពេលណាត្រូវថយ — មុនពេលអ្នកធ្វើកំហុស។
អនុវត្តការបង្កើនបន្ទុកជាលំដាប់ សប្តាហ៍បន្ធូរបន្ទុក និងការប្តូរដំណាក់កាលដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ លែងមានកម្មវិធីចៃដន្យទៀតហើយ។
សួរគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកអ្វីក៏បានពេលកំពុងហាត់។ ទទួលបានដំបូន្មានបច្ចេកទេស ការណែនាំចន្លោះចំនួនដង ឬការណែនាំអាហារូបត្ថម្ភក្នុងប៉ុន្មានវិនាទី។
ព្រមានពីហានិភ័យហាត់ហួសកម្រិត ACWR ខ្ពស់ និងភាពនឿយហត់កកកុញ។ ការពារឱកាសហាត់រយៈពេលវែងរបស់អ្នក។
ថតរូបអាហាររបស់អ្នក ហើយ AI កត់ត្រាកាឡូរី និងម៉ាក្រូរបស់អ្នក បន្ទាប់មកតម្រឹមអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកជាមួយគោលដៅហាត់។
ចាប់ផ្តើម
សាកល្បងឥតគិតថ្លៃ 5 ថ្ងៃ។ មិនត្រូវការកាតឥណទាន។