ម៉ាស៊ីនគណនា BMI
បញ្ចូលកម្ពស់ និងទម្ងន់របស់អ្នក ដើម្បីមើលសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ ប្រភេទ WHO របស់អ្នក និងចន្លោះទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កម្ពស់របស់អ្នក — ឥតគិតថ្លៃ មិនចាំបាច់ចុះឈ្មោះ។
BMI របស់អ្នក
22.9
ទម្ងន់ធម្មតា
ទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់កម្ពស់របស់អ្នក: 56.7 – 76.3 kg
| BMI (kg/m²) | ប្រភេទ |
|---|---|
| ក្រោម 16 | ស្គមខ្លាំង |
| 16 – 16.9 | ស្គមមធ្យម |
| 17 – 18.4 | ស្គមបន្តិច |
| 18.5 – 24.9 | ទម្ងន់ធម្មតា |
| 25 – 29.9 | លើសទម្ងន់ |
| 30 – 34.9 | ធាត់កម្រិត I |
| 35 – 39.9 | ធាត់កម្រិត II |
| 40 ឡើងទៅ | ធាត់កម្រិត III |
ប្រភព៖ ចំណាត់ថ្នាក់ BMI អន្តរជាតិសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO)។
BMI គឺជាលេខពិនិត្យរហ័ស — វាមិននិយាយអ្វីអំពីអ្វីដែលបង្កើតជាទម្ងន់របស់អ្នកទេ។ ករណីបីដែលវាធ្វើឲ្យយល់ខុស៖
សាច់ដុំក្រាស់ជាងខ្លាញ់។ អ្នកលើកទម្ងន់ និងអត្តពលិកច្រើនតែត្រូវបានចាត់ថា 'លើសទម្ងន់' តាម BMI ខណៈដែលមានខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនតិចណាស់។
សាច់ដុំថយចុះតាមធម្មជាតិតាមអាយុ។ BMI 'ធម្មតា' អាចលាក់ម៉ាសសាច់ដុំទាប និងខ្លាញ់ក្នុងខ្លួនច្រើនជាងលេខបង្ហាញ។
BMI មិនអាចមើលឃើញកន្លែងដែលខ្លាញ់ស្ថិតនៅទេ។ មនុស្សពីរនាក់ដែលមាន BMI ដូចគ្នាអាចមានខ្លាញ់ពោះខុសគ្នាខ្លាំង — ប្រភេទដែលសំខាន់បំផុតសម្រាប់សុខភាព។
នោះហើយជាមូលហេតុដែល Apex មិនឈប់ត្រឹមលេខតែមួយ៖ វាតាមដានការហាត់ ការស្តារ និងសមាសភាពរាងកាយរបស់អ្នកតាមពេលវេលា ដូច្នេះអ្នកឃើញវឌ្ឍនភាពពិតប្រាកដ — មិនមែនត្រឹមតែលេខលើជញ្ជីងទេ។
ម៉ាស៊ីនគណនានេះគឺសម្រាប់គោលបំណងផ្តល់ព័ត៌មានប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនជំនួសការវាយតម្លៃដោយអ្នកជំនាញសុខភាពដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់ទេ។
ចាប់ផ្តើម
សាកល្បងឥតគិតថ្លៃ 5 ថ្ងៃ។ មិនត្រូវការកាតឥណទាន។