Apex — жаттығуыңды жоспарлайтын, тамақтануыңды бақылайтын және қалпына келуіңді оқитын ЖИ жүйесі. Ол күн сайын денеңнің нақты жауабына бейімделеді.
5 күндік тегін сынақ. Несиелік карта қажет емес.
БІР ҚОЛДАНБА. БҮКІЛ КҮН ТӘРТІБІҢ.
Apex жаттығуларыңды, тамағыңды және қалпына келуіңді сессия сайын саған бейімделетін бір ЖИ жүйесіне біріктіреді.
Apex әр сессияны Apex Score-ыңа қарай құрады — бұл дайындығың, қалпына келуің және шаршауың туралы күнделікті көрсеткіш. Дайын болғанда күш сал, болмағанда тежел.
Ашық аудандағы кардионы тікелей карта, нақты уақыттағы қарқын, қашықтық, пульс және қадамдармен бақыла. Кардио мен күш жаттығуларың ақыры бір жерде.
Apex калорияңды, макростарыңды және су балансыңды бақылайды, күнделікті жоспарыңды құрады және тіпті сауда тізіміңді жасайды — бәрі мақсатыңа бапталған.
Тағамыңды суретке түсір, Apex ЖИ арқылы калория мен макростарды бағалайды — немесе бірден сәйкестік үшін штрихкодты сканерле. Тағамды жазу бірнеше секунд алады.
Кез келген нәрсені сұра — техника кеңестері, жоспарды түзету, тамақтану, мотивация. Apex-тің ЖИ жаттықтырушысы жаттығуыңды, мақсаттарыңды және контекстіңді есте сақтап, түсінікті тілмен жауап береді.
Мақсатыңа арналған құрылымды бағдарламадан баста немесе жоспар құрастырғышпен өзіңдікін жаса — әр сет, қайталау мен апта өзің қалағандай.
Достарыңа жазыл, сессияларыңмен бөліс және рейтингте көтеріл. Жаттығуды жалғыз жасамағанда ол әдетке айналады.
Apex 400+ жаттығу бойынша жеке рекордтарыңды, жаттығу көлеміңді және прогресіңді бақылайды, сондықтан алға жылжып жатқаныңды әрдайым білесің.
Әр таң Apex қалпына келуіңді оқып, неге назар аударып, нені жеңілдету керектігін айтады — деректеріңді күнге арналған нақты жоспарға айналдырады.
ЖӘНЕ ТАҒЫ БАСҚА
Жаттығу қолданбасын толық жаттығу жүйесіне айналдыратын бөлшектер.
Дене суретін түсір, Apex дене майы мен майсыз массаны бағалайды — содан кейін олардың өзгерісін бақылайды.
Apex-ке мақсатыңды айт, ол соған қарай тамақ сайын толық диета құрады.
Калориясы мен макростары есептеліп қойған рецепттер кітапханасы.
Дене бітіміңнің визуалды хронологиясы — өзгерісіңді байқамау мүмкін емес.
ҚОСЫЛҒАН
Apex Apple Health және Apple Watch-пен синхрондалады, Strava мен Google Fit-ке қосылады — белсенділігің мен пульсің бір жерде.
БІРНЕШЕ МИНУТТА БАСТА
Apex-ке неге дайындалып жатқаныңды айт. Ол деңгейіңе, кестеңе және құрал-жабдығыңа қарай жоспар құрады.
Жоспарыңды орында, сеттер мен тағамдарыңды жаз, Apple Watch-ың болса, оны қос.
Apex қалпына келуің мен нәтижелеріңді оқып, келесі жаттығу мен тамақтануыңды автоматты түрде баптайды.
БАРЛЫҚ ЖЕРДЕГІ СПОРТШЫЛАР СЕНЕДІ
Жоспар шынымен маған бейімделеді. Ауыр апталарда жүктемені азайтады, енді әбден шаршап қалмаймын.
Тағамды суретпен жазу бәрін өзгертті. Ақыры макростарыма әуре-сарсаңсыз жетемін.
Apex Score таңғаларлықтай дәл. Үлкен апта алдында мені тежеді, содан кейін бірден рекорд орнаттым.
Apex кімге арналған
Кімге арналған
НЕГЕ APEX
Жеке жаттықтырушы беретін бәрі — қолданба бағасына.
Жоспарлар
Барлық жоспарда 5 күндік тегін Pro сынағы бар.
9,99 $/ай
59,99 $/жыл
≈ 4,99 $/ай
Бағалар $ · Халықаралық
APEX — АҚЫЛДЫ ЖАТТЫҚ
СҰРАҚ-ЖАУАП
Алғашқы сессияңа дейін білуің керек нәрсенің бәрі.
Жоқ. Apex тек телефоныңмен жұмыс істейді. Apple Watch-ың болса, пульс пен қалпына келу үшін қосуға болады — бірақ бұл міндетті емес.
Apex қалпына келуің, жаттығу жүктемең және демалысыңнан күнделікті Apex Score есептейді, содан кейін әр сессия дайындығыңа сай болуы үшін салмақ, көлем мен демалысты автоматты түрде реттейді.
Иә. Калория мен макростарды бақыла, ЖИ бағалауы үшін тағамыңды суретке түсір, штрихкодтарды сканерле, тамақтану жоспарын орында және автоматты сауда тізімін ал.
Иә. Әр жаңа мүше 5 күндік тегін сынақтан бастайды — несиелік карта қажет емес. Кез келген уақытта бас тартуға болады.
Екеуіне де. Apex қазіргі деңгейіңе қарай жоспар құрады және прогресіңе қарай бейімделеді — бірінші айың болсын, оныншы жылың болсын.
Apex 74 тілде қолжетімді. Қолданба телефоныңның тіліне ілеседі, оны кез келген уақытта Баптауларда өзгертуге болады.
АЛҒАШҚЫ 5 КҮНІҢ ТЕГІН
Apex-ті жүктеп ал, ЖИ жаттығуыңды жоспарласын, тамақтануыңды бақыласын және қалпына келуіңе бейімделсін — күн сайын.
5 күндік тегін сынақ. Кез келген уақытта бас тарт.
