Մարզումների հետևիչ
Գրանցիր վարժությունները, հետևիր անձնական ռեկորդներին և ստացիր ԱԲ-ի դիտարկումներ յուրաքանչյուր սեսիայից հետո։ Apex-ը միակ մարզումների հետևիչն է, որ հարմարեցնում է հաջորդ սեսիադ՝ ըստ այն, թե ինչպես հանդես եկար այսօր։
Ավելի քան 500 վարժություն՝ մկանային խմբերի պիտակներով, տեսանյութային ցուցադրություններով և աշխատանքային քաշիդ հիման վրա ավտոմատ առաջարկվող տաքացման սեթերով։
Ավտոմատ հայտնաբերում է նոր ռեկորդներ բոլոր վարժություններում։ Տես գնահատված 1RM-դ, լավագույն սեթդ և ուժի առաջընթացը ժամանակի ընթացքում։
Վերլուծիր շաբաթական ծավալը ըստ մկանային խմբերի, ACWR-ը (սուր/խրոնիկ բեռի հարաբերակցություն) և մարզական բեռի միտումները։
Ներկառուցված հանգստի ժամաչափ՝ սեթերի միջև ավտոմատ անցումով։ Իմացիր, երբ ճնշել և երբ հանգստանալ՝ ուղղորդված RPE տվյալներովդ։
Գրանցելուց հետո Apex-ը կարգավորում է վաղվա սեսիան՝ ըստ արդյունքներիդ և վերականգնման տվյալների։
Համաժամացվում է Apple Health-ի, Apple Watch-ի, Strava-ի և Google Fit-ի հետ՝ մարզական տվյալներդ քնի և ՍՌՓ-ի հետ համադրելու համար։
Սկսիր
5-օրյա անվճար փորձաշրջան։ Վարկային քարտ պետք չէ։