ԱԲ անձնական մարզիչ
Apex-ը կարդում է քո կենսաբանությունը — ՍՌՓ, քուն, վերականգնում և մարզումների պատմություն — տալով մարզչություն, որ միշտ համապատասխանում է քո ընթացիկ ֆիզիկական վիճակին։ Հասանելի է 24/7։ Արժե ավելի քիչ, քան անձնական մարզչի մեկ սեսիան։
Քո ԱԲ անձնական մարզիչը հիշում է յուրաքանչյուր սեսիա, յուրաքանչյուր պլատո, յուրաքանչյուր ռեկորդ։ Ժամանակի ընթացքում այն կառուցում է քո ֆիթնեսի ամբողջական պատկերը։
Հետևում է ՍՌՓ-ին, քնի որակին և մկանային հոգնածությանը։ Ասում է, թե երբ ճնշել և երբ հետ քաշվել — նախքան սխալվելը։
Ավտոմատ կիրառում է պրոգրեսիվ ծանրաբեռնում, դելոուդ շաբաթներ և փուլերի փոփոխություններ։ Այլևս պատահական ծրագրավորում չկա։
Հարցրու մարզչիդ ցանկացած բան մարզման ընթացքում։ Ստացիր տեխնիկայի խորհուրդներ, կրկնությունների միջակայքի ուղեցույց կամ սնուցման առաջարկներ վայրկյանների ընթացքում։
Նշում է գերմարզվածության ռիսկը, բարձր ACWR-ը և կուտակված հոգնածությունը։ Պաշտպանում է քո երկարաժամկետ մարզական պատուհանը։
Լուսանկարիր ուտեստդ, և ԱԲ-ն կգրանցի կալորիաներդ ու մակրոներդ, հետո կհամապատասխանեցնի սնուցումդ մարզական նպատակներիդ։
Սկսիր
5-օրյա անվճար փորձաշրջան։ Վարկային քարտ պետք չէ։