Dnevnik treninga
Bilježi dizanja, prati osobne rekorde i dobij AI uvide nakon svakog treninga. Apex je jedini dnevnik treninga koji prilagođava tvoj sljedeći trening prema tome kako si danas odradio.
Više od 500 vježbi s oznakama mišićnih skupina, video demonstracijama i automatski predloženim serijama zagrijavanja prema tvojoj radnoj težini.
Automatski prepoznaje nove osobne rekorde u svim dizanjima. Pogledaj procijenjeni 1RM, najbolju seriju i progresiju snage kroz vrijeme.
Analiziraj tjedni volumen po mišićnoj skupini, ACWR (omjer akutnog i kroničnog opterećenja) i trendove opterećenja treninga.
Ugrađeni mjerač odmora s automatskim prelaskom između serija. Znaj kad pritisnuti, a kad odmoriti, uz vodstvo tvojih RPE podataka.
Nakon bilježenja Apex prilagođava sutrašnji trening prema podacima o tvojoj izvedbi i oporavku.
Sinkronizira se s Apple Health, Apple Watch, Strava i Google Fit kako bi povezao podatke o treningu sa spavanjem i HRV-om.
Započni
5-dnevno besplatno probno razdoblje. Nije potrebna kreditna kartica.