Transformacija tijela
Apex spaja prilagodljive programe treninga, AI savjete o prehrani i biometrijsko praćenje kako bi stvorio najbrži put do tvog cilja transformacije — bez nagađanja.
Bilo da skidaš masno tkivo, dobivaš masu ili radiš rekompoziciju, Apex prilagođava volumen treninga, intenzitet i ciljeve prehrane fazi tvog cilja.
Prati težinu, postotak tjelesne masti i ključne mjere. Vizualiziraj svoju transformaciju grafikonima trendova kroz dane, tjedne i mjesece.
Dinamični ciljevi makronutrijenata koji se prilagođavaju opterećenju treninga, stanju oporavka i tjednom napretku prema cilju transformacije.
Kardio treninzi planiraju se i prilagođavaju prema tvom kapacitetu oporavka i tjednim ciljevima potrošnje energije.
Postavi prekretnice transformacije i prati napredak prema njima. AI trener slavi pobjede i ponovno kalibrira kad napredak zastane.
Apex koristi ACWR i praćenje umora kako bi spriječio drastične dijete i pretreniranost — dvije najveće prepreke održivoj transformaciji.
Započni
5-dnevno besplatno probno razdoblje. Nije potrebna kreditna kartica.