AI પર્સનલ ટ્રેનર
Apex તમારા શરીરને વાંચે છે — HRV, ઊંઘ, રિકવરી અને ટ્રેનિંગ ઇતિહાસ — અને હંમેશા તમારી હાલની શારીરિક સ્થિતિ સાથે સુસંગત કોચિંગ આપે છે. 24/7 ઉપલબ્ધ. એક PT સેશન કરતાં પણ ઓછી કિંમત.
તમારો AI પર્સનલ ટ્રેનર દરેક સેશન, દરેક પ્લેટો, દરેક PR યાદ રાખે છે. સમય સાથે તે તમારી ફિટનેસનું સંપૂર્ણ ચિત્ર તૈયાર કરે છે.
HRV, ઊંઘની ગુણવત્તા અને મસલ થાક પર નજર રાખે છે. ક્યારે જોર લગાવવું અને ક્યારે ધીમા પડવું તે તમે ભૂલ કરો તે પહેલાં જ જણાવે છે.
આપમેળે પ્રોગ્રેસિવ ઓવરલોડ, ડીલોડ અઠવાડિયા અને તબક્કાના ફેરફારો લાગુ કરે છે. હવે આડેધડ પ્રોગ્રામિંગ નહીં.
વર્કઆઉટની વચ્ચે તમારા કોચને કંઈ પણ પૂછો. સેકન્ડોમાં ટેકનિકની સલાહ, રેપ રેન્જનું માર્ગદર્શન કે પોષણની ભલામણો મેળવો.
ઓવરટ્રેનિંગનું જોખમ, ઊંચો ACWR અને એકઠો થયેલો થાક દર્શાવે છે. તમારી લાંબા ગાળાની ટ્રેનિંગનું રક્ષણ કરે છે.
તમારા ભોજનનો ફોટો લો અને AI તમારી કેલરી અને મેક્રોઝ નોંધે છે, પછી તમારા પોષણને ટ્રેનિંગ લક્ષ્યો સાથે સુસંગત બનાવે છે.
શરૂ કરો
5 દિવસની ફ્રી ટ્રાયલ. ક્રેડિટ કાર્ડની જરૂર નથી.