Træningstracker
Registrér løft, følg personlige rekorder, og få AI-drevet indsigt efter hver session. Apex er den eneste træningstracker, der tilpasser din næste session ud fra, hvordan du præsterede i dag.
Over 500 øvelser med muskelgruppetags, videodemonstrationer og automatisk foreslåede opvarmningssæt baseret på din arbejdsvægt.
Opdager automatisk nye PR'er i alle løft. Se dit anslåede 1RM, dit bedste sæt og din styrkeprogression over tid.
Analysér ugentlig volumen pr. muskelgruppe, ACWR (akut:kronisk-belastningsforhold) og udviklingen i træningsbelastning.
Indbygget pausetimer, der automatisk går videre mellem sættene. Ved, hvornår du skal presse på, og hvornår du skal hvile, guidet af dine RPE-data.
Efter registreringen justerer Apex morgendagens session ud fra dine præstations- og restitutionsdata.
Synkroniserer med Apple Health, Apple Watch, Strava og Google Fit og sammenholder dine træningsdata med søvn og HRV.
Kom i gang
5 dages gratis prøveperiode. Intet betalingskort påkrævet.