BMI-beregner
Indtast din højde og vægt, og se dit BMI, din WHO-kategori og det sunde vægtinterval for din højde — gratis og uden tilmelding.
Dit BMI
22.9
Normalvægt
Sund vægt for din højde: 56.7 – 76.3 kg
| BMI (kg/m²) | Kategori |
|---|---|
| Under 16 | Svær undervægt |
| 16 – 16,9 | Moderat undervægt |
| 17 – 18,4 | Let undervægt |
| 18,5 – 24,9 | Normalvægt |
| 25 – 29,9 | Overvægt |
| 30 – 34,9 | Fedme klasse I |
| 35 – 39,9 | Fedme klasse II |
| 40 og derover | Fedme klasse III |
Kilde: Verdenssundhedsorganisationen (WHO), international BMI-klassifikation for voksne.
BMI er et hurtigt screeningstal — det siger intet om, hvad din vægt består af. Tre tilfælde, hvor det vildleder:
Muskler er tættere end fedt. Løftere og atleter havner ofte i "overvægt" på BMI, selv om de har meget lidt kropsfedt.
Muskelmassen falder naturligt med alderen. Et "normalt" BMI kan skjule lav muskelmasse og mere kropsfedt, end tallet antyder.
BMI kan ikke se, hvor fedtet sidder. To personer med samme BMI kan have vidt forskellige mængder mavefedt — den type, der betyder mest for helbredet.
Derfor stopper Apex ikke ved ét tal: den følger din træning, restitution og kropssammensætning over tid, så du ser reelle fremskridt — ikke bare et tal på vægten.
Denne beregner er kun til information og erstatter ikke en vurdering fra en kvalificeret sundhedsfaglig person.
Kom i gang
5 dages gratis prøveperiode. Intet betalingskort påkrævet.