AI-personlig træner
Apex læser din biologi — HRV, søvn, restitution og træningshistorik — og giver dig coaching, der altid passer til din aktuelle fysiske tilstand. Tilgængelig døgnet rundt. Koster mindre end én time med en PT.
Din AI-personlige træner husker hver session, hvert plateau og hver PR. Den opbygger et komplet billede af din form over tid.
Overvåger HRV, søvnkvalitet og muskeltræthed. Fortæller dig, hvornår du skal give den gas, og hvornår du skal trække dig — før du begår fejlen.
Anvender automatisk progressiv overbelastning, deload-uger og faseskift. Slut med tilfældig programmering.
Spørg din coach om hvad som helst midt i træningen. Få teknikråd, vejledning om gentagelsesintervaller eller ernæringsanbefalinger på få sekunder.
Advarer om risiko for overtræning, høj ACWR og ophobet træthed. Beskytter dit langsigtede træningsvindue.
Tag et billede af dit måltid, og AI registrerer dine kalorier og makroer og afstemmer derefter din ernæring med dine træningsmål.
Kom i gang
5 dages gratis prøveperiode. Intet betalingskort påkrævet.