Kropstransformation
Apex kombinerer adaptive træningsprogrammer, AI-ernæringscoaching og biometrisk overvågning og skaber den hurtigste vej til dit transformationsmål — uden gætteri.
Uanset om du cutter, bulker eller laver rekomposition, justerer Apex træningsvolumen, intensitet og ernæringsmål efter din målfase.
Følg vægt, fedtprocent og vigtige kropsmål. Se din transformation med trendgrafer over dage, uger og måneder.
Dynamiske makromål, der tilpasser sig træningsbelastning, restitution og ugentlige fremskridt mod dit transformationsmål.
Cardiosessioner planlægges og justeres ud fra din restitutionskapacitet og dine ugentlige mål for energiforbrug.
Sæt milepæle for din transformation, og følg dine fremskridt mod dem. AI-coachen fejrer sejrene og kalibrerer igen, når fremskridtene går i stå.
Apex bruger ACWR og træthedsovervågning til at forhindre crash-slankekure og overtræning — de to største forhindringer for en bæredygtig transformation.
Kom i gang
5 dages gratis prøveperiode. Intet betalingskort påkrævet.