AI-fitnesscoach
Apex analyserer din restitution, søvn, HRV og træningshistorik og giver dig coaching, der tilpasser sig i realtid — som at have en personlig træner i verdensklasse i lommen.
Din AI-coach husker hver session, hvert plateau og hvert gennembrud. Den opbygger en model af din krop over tid.
Når din restitution falder, sænker din AI-coach automatisk intensiteten for at beskytte dine langsigtede fremskridt.
Apex læser data fra dine wearables og justerer din plan, før du overhovedet spørger. Slut med at gætte, om i dag er en træningsdag.
Din AI-coach periodiserer volumen og intensitet automatisk, så du altid gør fremskridt uden at brænde ud.
Forstår muskeltræthed på muskelgruppeniveau. Ved, hvornår dine forlår har brug for hvile, selv om du har det fint.
Advarer om risiko for overtræning, før det bliver til en skade. AI-coachen beskytter dit langsigtede træningsvindue.
Kom i gang
5 dages gratis prøveperiode. Intet betalingskort påkrævet.