ENTRENAMENT I NUTRICIÓ AMB IA

Entrena amb intel·ligència,
recupera't més fort.

Apex és el sistema d'IA que planifica el teu entrenament, segueix la teva nutrició i llegeix la teva recuperació — i s'adapta cada dia a com respon realment el teu cos.

Prova gratuïta de 5 dies. Sense targeta de crèdit.

Descarrega-la aApp StoreProperamentGoogle Play
0+Exercicis registrats
0Eines en una sola app
0/7Coaching amb IA
0Idiomes

UNA APP. TOTA LA TEVA RUTINA.

Entrenament, nutrició i recuperació — junts

Apex uneix els teus entrenaments, el teu menjar i la teva recuperació en un sol sistema d'IA que s'adapta a tu, sessió rere sessió.

Pantalla d'entrenament intel·ligent d'Apex amb l'Apex Score diari en un mòbil
01 — ENTRENAMENT ADAPTATIU

Un entrenament que llegeix la teva recuperació

Apex construeix cada sessió a partir del teu Apex Score — una lectura diària de la teva preparació, recuperació i fatiga. Dona-ho tot quan estàs a punt i frena quan no ho estàs.

  • Apex Score diari segons la teva recuperació i càrrega
  • Pes, volum i descans autoregulats
  • Sessions que evolucionen amb el teu progrés
Pantalla de cardio amb GPS d'Apex amb un mapa de ruta en directe en un mòbil
02 — CARDIO AMB GPS

Cada cursa, sortida en bici i caminada — al mapa

Registra el teu cardio a l'aire lliure amb mapa en directe, ritme, distància, freqüència cardíaca i passos en temps real. El teu cardio i les teves peses, per fi, al mateix lloc.

  • Mapa GPS en directe amb ritme i distància
  • Seguiment de freqüència cardíaca i passos
  • Curses, bici i caminades en un sol registre
Tauler de nutrició d'Apex amb calories i macros en un mòbil
03 — NUTRICIÓ AMB IA

Calories i macros, controlades

Apex segueix les teves calories, macros i hidratació, crea el teu pla diari i fins i tot genera la teva llista de la compra — tot ajustat al teu objectiu.

  • Seguiment de calories i macros
  • Hidratació i pla d'àpats diari
  • Llista de la compra generada automàticament
04 — INTEL·LIGÈNCIA ALIMENTÀRIA

Fes una foto al plat. Tens els macros.

Fes una foto del teu àpat i Apex n'estima les calories i els macros amb IA — o escaneja un codi de barres per obtenir-ho a l'instant. Registrar el menjar és qüestió de segons.

  • De foto a macros amb IA
  • Escaneig de codis de barres
  • Registra qualsevol àpat en segons
Pantalla d'escaneig d'aliments d'Apex analitzant la foto d'un àpat en un mòbil
05 — ENTRENADOR IA

Un entrenador que recorda el teu historial

Pregunta el que vulguis — consells de tècnica, ajustos del pla, nutrició, motivació. L'entrenador IA d'Apex recorda el teu entrenament, els teus objectius i el teu context, i et respon amb paraules clares.

Xat amb l'entrenador IA d'Apex en un mòbil
06 — PROGRAMES

Programes provats, o crea el teu

Comença amb un programa estructurat pensat per al teu objectiu, o fes servir el creador de plans per dissenyar el teu — cada sèrie, repetició i setmana, a la teva manera.

Biblioteca de programes d'Apex en un mòbil
07 — COMUNITAT

Entrena amb la teva gent

Segueix els teus amics, comparteix les teves sessions i puja a la classificació. L'hàbit d'entrenar s'enganxa quan no ho fas sol.

Feed de la comunitat d'Apex en un mòbil
08 — PROGRESSIÓ

Veu cada rècord i cada tendència

Apex segueix els teus rècords personals, el volum d'entrenament i el progrés en més de 400 exercicis, perquè sàpigues sempre si estàs avançant.

Gràfics de progressió d'Apex en un mòbil
09 — INTEL·LIGÈNCIA DIÀRIA

Sàpigues en què centrar-te avui

Cada matí, Apex llegeix la teva recuperació i et diu en què centrar-te i què afluixar — i converteix les teves dades en un pla clar per al dia.

  • Un resum diari de preparació
  • En què centrar-te i què evitar
  • Les teves dades convertides en un pla
Resum diari d'intel·ligència d'Apex en un mòbil

I ENCARA HI HA MÉS

Tot el que Apex fa sense fer soroll

Els detalls que converteixen una app d'entrenament en un sistema d'entrenament complet.

Composició corporal amb IA

Fes-te una foto del físic i Apex estima el teu greix corporal i la massa magra — i en segueix l'evolució.

Xef IA

Digues a Apex el teu objectiu i et crearà una dieta completa al seu voltant, àpat per àpat.

Receptes

Una biblioteca de receptes amb les calories i els macros ja calculats.

Cronologia de progrés

Una cronologia visual del teu físic, perquè la teva transformació no passi desapercebuda.

CONNECTAT

Funciona amb el teu Apple Watch

Apex se sincronitza amb Apple Health i Apple Watch, i es connecta amb Strava i Google Fit — la teva activitat i freqüència cardíaca, tot en un sol lloc.

Apple HealthApple WatchStravaGoogle Fit

COMENÇA EN UNS MINUTS

Tres passos per al teu primer entrenament adaptatiu

  • 01

    Defineix el teu objectiu

    Digues a Apex per a què entrenes. Crearà un pla segons el teu nivell, horari i material.

  • 02

    Entrena i registra

    Segueix el teu pla, registra les sèries i els àpats, i connecta el teu Apple Watch si en tens.

  • 03

    Deixa que la IA s'adapti

    Apex llegeix la teva recuperació i els teus resultats, i ajusta automàticament el teu proper entrenament i la nutrició.

  • LA CONFIANÇA D'ATLETES DE TOT ARREU

    Entrenament real. Resultats reals.

    El pla s'adapta de debò a mi. Les setmanes dures afluixa, i ja no acabo cremada.

    Marina S.

    Entrena 5×/setmana

    +18% de força

    Registrar el menjar amb una foto ho ha canviat tot. Per fi arribo als meus macros sense complicacions.

    Daniel R.

    Professional amb poc temps

    6 mesos de constància

    L'Apex Score és d'una precisió que fa por. Em va frenar abans d'una setmana important i just després vaig fer un rècord.

    Aïcha K.

    Exatleta

    Torna a competir

    Per a qui és Apex

    Tria el teu entorn.

    Pensat per a

    Atletes d'elitEntrenadors personalsPreparadors de forçaEntrenament centrat en la recuperacióLaboratoris de rendiment

    PER QUÈ APEX

    Més que un comptador. Menys que la factura d'un entrenador.

    Tot el que et dona un entrenador personal — pel preu d'una app.

    Entrenador personal

    Pla que s'adapta a tu
    Nutrició i macros amb IA
    Entrenador IA 24/7
    Cost
    60–100 $ / sessió
    Disponibilitat
    Amb cita prèvia
    Apex
    Pla que s'adapta a tu
    Nutrició i macros amb IA
    Entrenador IA 24/7
    Cost
    ≈ Un cafè a la setmana
    Disponibilitat
    24/7

    App de seguiment bàsica

    Pla que s'adapta a tu
    Nutrició i macros amb IA
    Entrenador IA 24/7
    Cost
    Baix / gratuït
    Disponibilitat
    24/7

    Plans

    Un sol pla. Tot inclòs.

    Tots els plans inclouen 5 dies de prova gratuïta de Pro.

    Apex Pro · Mensual

    9,99 $/mes

    • ENTRENAMENT ADAPTATIU
    • CARDIO AMB GPS
    • NUTRICIÓ AMB IA
    • INTEL·LIGÈNCIA ALIMENTÀRIA
    • ENTRENADOR IA
    • PROGRAMES
    • COMUNITAT
    • PROGRESSIÓ
    • INTEL·LIGÈNCIA DIÀRIA
    Comença la prova gratuïta

    Apex Pro · Anual

    -50%

    59,99 $/any

    ≈ 4,99 $/mes

    • ENTRENAMENT ADAPTATIU
    • CARDIO AMB GPS
    • NUTRICIÓ AMB IA
    • INTEL·LIGÈNCIA ALIMENTÀRIA
    • ENTRENADOR IA
    • PROGRAMES
    • COMUNITAT
    • PROGRESSIÓ
    • INTEL·LIGÈNCIA DIÀRIA
    Comença la prova gratuïta
    5 dies de prova gratuïta, sense targeta de crèditCancel·la quan vulguis. Sense preguntes.Totes les dades xifrades. Mai no es comparteixen ni es venen.

    Preus en $ · Internacional

    Corredor pujant unes escales a tota velocitat

    L'esforç és teu. La intel·ligència és nostra.

    APEX — ENTRENA AMB INTEL·LIGÈNCIA

    PMF

    Preguntes resoltes

    Tot el que has de saber abans de la teva primera sessió.

    Necessito algun material especial?

    No. Apex funciona només amb el mòbil. Si tens un Apple Watch, el pots connectar per a la freqüència cardíaca i la recuperació — però és totalment opcional.

    Com adapta Apex el meu entrenament?

    Apex calcula un Apex Score diari a partir de la teva recuperació, càrrega d'entrenament i descans, i autoregula els pesos, el volum i el descans perquè cada sessió s'ajusti a com de preparat estàs.

    Apex pot seguir la meva nutrició?

    Sí. Segueix calories i macros, fes una foto del teu àpat per obtenir una estimació amb IA, escaneja codis de barres, segueix un pla d'àpats i obtén una llista de la compra generada automàticament.

    Puc provar Apex gratis?

    Sí. Tots els membres nous comencen amb una prova gratuïta de 5 dies — sense targeta de crèdit. Cancel·la quan vulguis.

    Funciona per a principiants i per a avançats?

    Per a tots dos. Apex crea un pla segons el teu nivell actual i s'adapta a mesura que progresses, tant si és el teu primer mes com el teu desè any.

    En quins idiomes està disponible Apex?

    Apex està disponible en 74 idiomes. L'app fa servir l'idioma del teu telèfon i el pots canviar quan vulguis a Configuració.

    ELS TEUS PRIMERS 5 DIES SÓN GRATIS

    Prou d'endevinar.
    Comença a progressar.

    Descarrega Apex i deixa que la IA planifiqui el teu entrenament, segueixi la teva nutrició i s'adapti a la teva recuperació — cada dia.

    Descarrega-la aApp StoreProperamentGoogle Play

    Prova gratuïta de 5 dies. Cancel·la quan vulguis.