متابعة التمارين
سجّل رفعاتك، وتابع أرقامك القياسية الشخصية، واحصل على رؤى بالذكاء الاصطناعي بعد كل جلسة. Apex هو متتبّع التمارين الوحيد الذي يكيّف جلستك التالية وفق أدائك اليوم.
أكثر من 500 حركة مع تصنيف حسب المجموعة العضلية، وعروض فيديو، ومجموعات إحماء مقترحة تلقائيًا وفق وزن العمل لديك.
يكتشف تلقائيًا الأرقام القياسية الجديدة في جميع الرفعات. شاهد 1RM المقدَّر، وأفضل مجموعة، وتطوّر القوة مع مرور الوقت.
حلّل الحجم التدريبي الأسبوعي لكل مجموعة عضلية، ونسبة ACWR (الحمل الحاد إلى المزمن)، واتجاهات حمل التدريب.
مؤقّت راحة مدمج مع انتقال تلقائي بين المجموعات. اعرف متى تضغط ومتى ترتاح، بتوجيه من بيانات RPE لديك.
بعد التسجيل، يعدّل Apex جلسة الغد وفق بيانات أدائك وتعافيك.
يتزامن مع Apple Health وApple Watch وStrava وGoogle Fit لربط بيانات تدريبك بالنوم وHRV.
ابدأ الآن
فترة تجريبية مجانية لمدة 5 أيام. دون الحاجة إلى بطاقة ائتمان.