مدرب لياقة بالذكاء الاصطناعي
يحلل Apex تعافيك ونومك وHRV وتاريخ تدريبك ليقدّم توجيهًا يتكيّف لحظيًا — كأن لديك مدربًا شخصيًا عالمي المستوى في جيبك.
يتذكر مدربك الذكي كل جلسة وكل ثبات في المستوى وكل إنجاز. ويبني نموذجًا لجسمك مع مرور الوقت.
عندما ينخفض تعافيك، يخفّض مدربك الذكي الشدة تلقائيًا لحماية تقدمك على المدى الطويل.
يقرأ Apex بيانات جهازك القابل للارتداء ويعدّل خطتك قبل أن تطلب. لا مزيد من التخمين بشأن ما إذا كان اليوم يوم تدريب.
ينظّم مدربك الذكي الحجم التدريبي والشدة على مراحل تلقائيًا، لتتقدم دائمًا دون أن تُستنزف.
يفهم إرهاق العضلات على مستوى كل مجموعة عضلية. ويعرف متى تحتاج عضلتك الرباعية إلى الراحة حتى لو كنت تشعر بأنك بخير.
ينبّهك إلى خطر الإفراط في التدريب قبل أن يتحول إلى إصابة. المدرب الذكي يحمي استمراريتك التدريبية على المدى الطويل.
ابدأ الآن
فترة تجريبية مجانية لمدة 5 أيام. دون الحاجة إلى بطاقة ائتمان.