ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ
ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಅಥ್ಲೀಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ Apex ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. HRV ಮಾನಿಟರ್ ಮಾಡಿ, ACWR ನಿರ್ವಹಿಸಿ, ಜಾಣತನದಿಂದ ಪೀರಿಯಡೈಸ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ಲಾನ್ ಅಲ್ಲ — ನಿಮ್ಮ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ರಿಯಲ್-ಟೈಮ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಪಡೆಯಿರಿ.
ಸಿದ್ಧತೆ, ರಿಕವರಿ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಟ್ರೆಂಡ್ ಡೇಟಾದಿಂದ 0–100 ಸಂಯೋಜಿತ ಸ್ಕೋರ್. ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತಿಳಿಯಿರಿ.
ನಿಮ್ಮ ಅಕ್ಯೂಟ್:ಕ್ರಾನಿಕ್ ವರ್ಕ್‌ಲೋಡ್ ಅನುಪಾತವನ್ನು ರಿಯಲ್ ಟೈಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ವಲಯದಲ್ಲಿ (0.8–1.3) ಇರಿ ಮತ್ತು ಓವರ್‌ರೀಚಿಂಗ್ ತಪ್ಪಿಸಿ.
Apple Health, Apple Watch, Strava ಮತ್ತು Google Fit ನೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸಿಂಕ್. ಪ್ರತಿ ಮೆಟ್ರಿಕ್ ನಿಮ್ಮ ಅಡಾಪ್ಟಿವ್ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಪ್ಲಾನ್‌ಗೆ ಸೇರುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ AI ಕೋಚ್‌ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಇತಿಹಾಸ, PR ಗಳು, ಪ್ಲಾಟೋ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯದ ಇತಿಹಾಸ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವ ಕೋಚಿಂಗ್.
ಹೆಚ್ಚಿನ ACWR, ಸಂಗ್ರಹವಾದ CNS ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ರಿಕವರಿ ಸಾಲ ನಿಮ್ಮ ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಹಾಳುಮಾಡುವ ಮೊದಲೇ ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತದೆ.
ಆಳವಾದ ಅನಾಲಿಟಿಕ್ಸ್: ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುವಾರು ಟ್ರೈನಿಂಗ್ ವಾಲ್ಯೂಮ್, ಸ್ಟ್ರೆಂಗ್ತ್ ಪ್ರೋಗ್ರೆಶನ್ ಕರ್ವ್‌ಗಳು, ಸಿದ್ಧತೆ ಟ್ರೆಂಡ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಪೀರಿಯಡೈಸೇಶನ್ ಒಳನೋಟಗಳು.
ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
5 ದಿನಗಳ ಉಚಿತ ಟ್ರಯಲ್. ಕ್ರೆಡಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಬೇಕಿಲ್ಲ.