AI የግል አሰልጣኝ
Apex ሰውነትህን ያነባል — HRV፣ እንቅልፍ፣ ማገገምና የስልጠና ታሪክ — ሁልጊዜ ከአሁኑ የአካል ሁኔታህ ጋር የተጣጣመ አሰልጣኝነትን ለማቅረብ። 24/7 ይገኛል። ከአንድ የግል አሰልጣኝ ክፍለ ጊዜ ያነሰ ያስከፍላል።
የAI የግል አሰልጣኝህ እያንዳንዱን ክፍለ ጊዜ፣ እያንዳንዱን መቆም፣ እያንዳንዱን ሪከርድ ያስታውሳል። በጊዜ ሂደት የአካል ብቃትህን የተሟላ ምስል ይገነባል።
HRVን፣ የእንቅልፍ ጥራትንና የጡንቻ ድካምን ይከታተላል። መቼ መግፋትና መቼ ወደ ኋላ ማለት እንዳለብህ ይነግርሃል — ስህተቱን ከመሥራትህ በፊት።
ተራማጅ ጭነትን፣ የዲሎድ ሳምንታትንና የደረጃ ለውጦችን በራስ-ሰር ይተገብራል። ከእንግዲህ የዘፈቀደ ፕሮግራም የለም።
በልምምድ መሃል አሰልጣኝህን ማንኛውንም ነገር ጠይቅ። የቴክኒክ ምክር፣ የድግግሞሽ ክልል መመሪያ ወይም የአመጋገብ ምክሮችን በሰከንዶች አግኝ።
ከመጠን በላይ የስልጠና ስጋትን፣ ከፍተኛ ACWRን እና የተከማቸ ድካምን ያሳውቃል። የረጅም ጊዜ የስልጠና መስኮትህን ይጠብቃል።
የምግብህን ፎቶ አንሳ፣ AI ካሎሪዎችህንና ማክሮዎችህን ይመዘግባል፣ ከዚያም አመጋገብህን ከስልጠና ግቦችህ ጋር ያጣጥማል።
ጀምር
የ5 ቀን ነፃ ሙከራ። ክሬዲት ካርድ አያስፈልግም።